close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více

Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!

VZBUZENÍ ENERGIÍ

3. srpna 2012 v 10:17 |  cvičení na podporu energetického systému
Každý den po probuzení věnuji pár minut vzbuzení energií.
Jak vzbudit energie ?
  • pomocí všech prstů rukou řádně promasírovat pokožku hlavy
  • pomocí prstů protáhnout pokožku čela směrem od středu k uším, aspoň třikrát
  • ukazovákem a prostředníkem promačkat místa pod lícními kostmi směrem k uchu
  • stejně nad lícními kostmi
  • kolem uší- za ušima, po zdvihači hlavy ke klíčním kostem
  • od ramene nad klíční kostí směrem ke kosti hrudní
  • stejně i pod klíční kostí
  • promneme celý okraj ušních boltců
  • navlhčíme dlaně, přitiskneme na uši, otevřeme ústa a třikrát zapumpujeme
  • promasírujeme a protáhneme všechny prsty na rukou i na nohou
  • promasírujeme šlapky
  • všemi prsty obejmeme nohu kolem kotníků a jedeme až nahoru a zase nazpět
  • promasírujeme i obě celé ruce
Vyrovnání polarity

  • třikrát nádech pravou dírkou a výdech levou dírkou, potéi obráceně
  • položíme pravou dlaň na levé rameno - 3 otočky vlevo i obráceně
  • zkřížíme ruce na prsou, dlaně položíme na ramena a ponoříme se na chvíli do svého srdce- dýcháme srdcem.
Nabíjení
  • levou dlaň položíme na pupeční oblast,prsty druhé ruky masírujeme místa pod klíčními kostmi
  • levou dlaň položíme pod levý žeberní oblouk a pravou rukou / ukazovákem a prostředníkem / poklepáváme na brzlík / střed hrudní kosti/
  • ukazovák a prostředník jedné ruky přiložíme na oblast 3. Oka/ mezi obočím /, dlaň druhé ruky přiložíme na zátylek a představujeme si proud energie mezi rukama, jak teče a plní buňky
  • nakonec si poštipkáme horní ret.
Poděkujeme svému tělíčku, že toto všechno s námi absolvovalo a přijalo. Když se to naučíme, stačí nám na vše 10 minut

..
 
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Vezměte na vědomí, že diskuse je moderována. Než se nový komentář začne zobrazovat, musí jej nejdříve schválit autor blogu.

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
..................................................

Od počátku až do konce, musel poutník projít po úzké cestě i když někdy vedla přes skály a dokonce
i údolím smrti.

Přesto se dala vždy, byl-li poutník pozorný, rozpoznat od všech odboček kvůli usnadnění cesty, které
vedly do záhuby.