Strach je emoce, vznikající jako reakce na hrozící nebezpečí. Doprovázejí ho neurovegetativní projevy jako je zpravidla zblednutí, chvění, zrychlené dýchání, bušení srdce zvýšení krevního tlaku,husí kůže. Jde o normální reakci na skutečné nebezpečí nebo ohrožení, která má jedince připravit na útěk, únik nebo obranu. Strach motivuje k vyhnutí se nebezpečí nebo k útěku před ním. Kde to není možné, tam se často strach mění na agresi.
Vynechala bych teď strachy, úzkosti přecházející v těžké deprese - to je téma pro lékaře - specialistu.
Strach jako emoce je velmi snadno přenosný, například při požáru ve velkém zalidněném prostoru (v divadle apod.) se strach rychle rozšíří i na další lidi a vypukne panika. Strach až panika v lidech může vzniknout i když sledují například jen televizní zprávy. Pandemie, neštěstí byť na druhém konci světa většinu lidí rozhodí, a přitom se na to dobrovolně dívají. A mají strach co kdyby to přišlo k nám ap.
Strach se vyvíjí s věkem, od jednoduchých úlekových reakcí miminka, k reakcím na složitější situace (neznámé prostředí, nečekaný smyslový podnět). Strach se postupně mění s prožitými zkušenostmi a více se váže na představivost.
Formou strachu je i tréma, strach z neúspěchu a veřejného ponížení. Strach vrozený (strach z bouře, ze tmy, z některých zvířat) a naučený (strach ze stáří, osamělosti, ztráty zaměstnání atd.). I když některá situace nedopadne 100% podle našich představ, možná to bylo to nejlepší pro naši budoucnost. Osud pro nás může mít v záloze naopak i něco lepšího než bychom si uměli přát.
Ćastý strach o děti a o své bližní, o zdraví. Strach například o někoho blízkého který má před sebou dalekou cestu.... dochází k fantazijnímu vytváření situací… MOHLO BY SE STÁT…, a aby se třeba nestalo to nebo ono. To je hodně nebezpečné, tím se právě ty negace silně přitahují. Myšlenky mají obrovskou sílu, takže mysleme pozitivně .
Strach je jedna z nejnebezpečnějších emocí. Máme vždy dvě možnosti - poddat se jí, bát se, anebo naopak. Strachem podporujeme negativní situace v našem životě - přitahujeme je a posilujeme. Nic není tak černé jak se na první pohled může zdát. Nebojme se života.
SLUNEČNÍ ANDĚL - TRANSFORMACE STRACHU
Promluva Doreen Virtue o současné energii s meditací pro uvolnění starostí:
Andělská terapie pro znovunabytí vlastní síly
Články z tohoto blogu je možné šířit v nezměněné podobě vždy s linkem http://poutnicicasem.blog.cz/ jako zdroje, případně i těch, které já uvádím jako zdroj.
S díky ♥ Anička ♥
