PŘEVZATO Z MÝCH SESTERSKÝCH STRÁNEK http://annabea.blog.cz/
.

.
Obsahuje velké množství vlákniny, a proto je velmi účinným pomocníkem při zácpě. Pravidelná konzumace kvašené zeleniny je tedy vhodnou součástí léčby neduhů, jako jsou hemoroidy a chronická ochablost střev. Dále povzbuzuje obranyschopnost organismu, je účinným stimulantem imunity, podporuje správnou funkci orgánů. Při pravidelném dlouhodobém užívání zlepšuje tukový metabolizmus a udržuje hladinu cukru v krvi na přijatelné míře.
Kvašená zelenina je poklad na zimu, ale připravovat si ji můžeme po celý rok. Měli bychom jíst často a po menších porcích, pak prý funguje nejlépe. Ideální je jako příloha k jídlům nebo do salátů. Neměla by se tepelně upravovat - resp. tepelnou úpravou se znehodnocuje..
CELÝ ČLÁNEK ZDE:
.
POKRAČOVÁNÍ
.
..
***
