TEST pěti elementů / pěti prvků

21. dubna 2018 v 9:05 |  zdraví

Pět elementů

...............................................Koloběh pěti elementů
Koloběh pěti elementů
Kromě teorie jin a jang a čchi, je tradiční čínská medicína známá propracovaným systémem souvztažností známých jako tzv. 5 elementů nebo 5 prvků. Tento systém slouží k pochopení vztahů mezi vnitřními orgány těla, mentálními a emocionálními stavy, životním prostředím atd. Tyto vztahy mohou být podpůrné (viz obrázek "Koloběh pěti elementů"), nebo mohou být destruktivní, přičemž jeden element převládá a může ostatní elementy zcela ovládnout (viz šedé šipky na obrázku "Koloběh pěti elementů").


Test pěti elementů / pěti prvků

Věnujte pár minut testu pěti elementů a zjistěte, jaký prvek u vás převládá a jaké jsou způsoby tradiční čínské medicíny pro nastolení rovnováhy právě ve vašem těle.

Výsledky testu 5 elementů a tipy jak nastolit rovnováhu v těle

V testu jste zjistili, který element u vás převládá a je potřeba mu věnovat pozornost. Nyní se podíváme na jednotlivé elementy a na to, co u konrétního elementu pomáhá nastavit tělesnou rovnováhu.

Element vody

Pokud u vás převažuje element vody, radíme následující:
  • Vyhýbejte se studenému a vlhkému prostředí.
  • Udržujte tělo v teple. Hlavně nohy, břicho a dolní část zad.
  • Vyhněte se nošení krátkých triček, které odhalují břicho a dolní část zad a nechoďte naboso.
  • Omezte příjem soli.
  • Pijte hodně vody a jezte hodně kořenové zeleniny a luštěniny.
  • Noste žluté a oranžové barvy.

Element dřeva

Pokud u vás převažuje element dřeva, radíme následující:
  • Vyhýbejte se větrnému počasí a průvanu.
  • Pravidelně cvičte, abyste se zbavili stresu a nebyli podráždění.
  • Snažte se zůstat v klidu a být trpěliví.
  • Omezte příjem kyselých potravin a nápojů.
  • Pijte hodně vody a jezte hodně zelené listové zeleniny, salátů a čerstvých potravin.
  • Noste bílé oblečení.

Element ohně

Pokud u vás převažuje element ohně, radíme následující:
  • Vyhýbejte se teplému počasí.
  • Noste lehké oblečení.
  • Snažte se omezit stres a zkuste meditaci.
  • Vyhněte se připáleným nebo uzeným potravinám.
  • Pijte hodně vody a jezte hodně čerstvého ovoce a zeleniny, olejnaté ryby (až 3x týdně), semena a rostlinné oleje (např. lněný olej).
  • Noste tmavě modrou a černou barvu.

Element země

Pokud u vás převažuje element země, radíme následující:
  • Vyhýbejte se vlhkému prostředí.
  • Jezte jídlo pomalu a v klidném prostředí, aniž byste u toho dělali něco jiného.
  • Vyhněte se nadměrným starostem.
  • Omezte příjem sladkých potravin.
  • Pijte hodně vody a jezte snadno stravitelné potraviny, jako jsou polévky či dušené pokrmy.
  • Noste zelenou barvu.

Element kovu

Pokud u vás převažuje element kovu, radíme následující:
  • Vyhýbejte se suchému prostředí.
  • Provádějte dechová cvičení a strečink.
  • Myslete pozitivně a vyhledejte pomoc, pokud trpíte depresemi nebo pocity smutku.
  • Omezte pikantní a ostrá jídla.
  • Pijte hodně tekutin a jezte hodně semínek (např. slunečnici, sezam nebo dýni) a olejnaté ryby (až 3x týdně).
  • Noste červenou barvu.

Podle pěti elementů platí, že:

  • Srdce je spojeno s ohněm, protože pumpuje krev do celého těla, zahřívá jej a vyživuje.
  • Živiny, které proudí v krvi, podporují funkci žaludku a sleziny (to znamená, že oheň vyživuje zemi).
  • Ledviny jsou spojeny s vodou, protože řídí látkovou výměnu metabolismu.
  • Pokud ledviny přestanou správně pracovat, může dojít ke zvýšení krevního tlaku, což ovlivní funkci srdce. Jinými slovy, v případě, že je organismus dehydratovaný (tj. chybí mu element vody), srdce nemůže správně fungovat. Z hlediska tradiční čínské medicíny, pokud převládá element ohně v srdci, zvýší se i krevní tlak, a může dokonce dojít i k srdečnímu infarktu. V tomto případě je element ohně příliš silný a element vody není natolik zastoupen, aby element ohně vyrovnal.

Pět elementů může být také aplikováno na různé chutě, barvy a roční období. Tyto vztahy lékaři tradiční čínské medicíny používají jako cenný diagnostický nástroj pro zjištění nemocí, a to na základě příznaků, které na sobě pozorujete:
  • Bolest uší a kostí.
  • Zhoršení stavu v zimním období.
  • Zvýšená chuť na slané.
  • Častý pocit úzkosti.

Váš lékař pouze nahlédne do srovnávací tabulky 5 prvků a najednou je mu všechno jasné. Může jít o nerovnováhu meridiánů vašich ledvin nebo močového měchýře nebo o nějakou slabost v samotných orgánech.
Srovnávací tabulka pěti elementů (pěti prvků)
Element / PrvekChuťBarvaOrgánSmyslový orgánPočasí
DřevoKyselostTmavě modráJátra a žlučníkOčiVětrno
OheňHořkostČervenáSrdce a tenké střevoJazykTeplo
ZeměSladkostŽlutáSlezina a žaludekÚstaVlhkost
KovPálivost / ostrostBíláPlíce a tlusté střevoNosSucho
VodaSlanostČernáLedviny a močový měchýřUšiChlad
Lékaři západní medicíny považují tento systém prvků za poněkud zavádějící, ale lékaři tradiční čínské medicíny jsou si jistí jeho přesností a klinickou účinností. Proto, i když jdete navštívit lékaře tradiční čínské medicíny kvůli bolestem zad, je pravděpodobné, že se vás bude ptát na jídlo, které máte rádi, emocionální stav a dokonce jakou barvu preferujete. Teď už budete vědět, proč.
.
.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Vezměte na vědomí, že diskuse je moderována. Než se nový komentář začne zobrazovat, musí jej nejdříve schválit autor blogu.

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Od počátku až do konce, musel poutník projít po
úzké cestě i když někdy vedla přes skály a dokonce i údolím smrti.
Přesto se dala vždy, byl-li poutník pozorný, rozpoznat od všech odboček
kvůli usnadnění cesty, které vždy vedly do záhubyJohn Bunya