Vědomé energetické dýchání je způsob, jak se propojit nejen se svým tělem a jak objevit svou vnitřní sílu a energii. Správný způsob dýchání je pro zdravý život stejně důležitý jako zdravá životospráva, pravidelné cvičení a zdravá strava. Dýcháním přijímáme energii snadno a lehce, jako jsme to dělali když jsme byly děti. Dodává nám energii, jsme produktivnější.
Tady je jedna z technik vědomého dýchání. Jedná se o pět způsobů dýchání. Každý jednotlivý typ dechu se prodýchává nejméně pětkrát. A nezapomeňte, že se celou dobu soustředíte pouze na váš dech a kontakt s přírodními živly. Tyto a podobné techniky práce s dechem praktikovali přírodní léčitelé napříč celou planetou.

